Mit unseren Cardio Geräten, verteilt auf 3 Trainingsbereiche, kommt keine Langeweile auf. Ob lockeres Herz-Kreislauf Training, HIT, Intervall, Leistungsorientiert oder zum Stressabbau.

Wozu Cardio-Training?

Cardio Training ist für jedes Alter geeignet und kann mit vielen Sportarten betrieben werden. Fahrradfahren, Joggen, Walken, Rudern und Schwimmen gehören zu den klassischen Ausdauerdisziplinen. Wer gerne in einer Gruppe trainiert kann an unserem wöchentlichen Spinning Kurs teilnehmen. 

Ausdauertraining macht nicht nur fit sondern auch glücklich. Es ist eine hervorragende Methode um Stress abzubauen und dem Alltag zu entfliehen. Ein moderates Cardio Training genügt hier schon um den Stresspegel zu senken und wirkt positiv auf unser Herz-Kreislaufsystem.

Pulsuhren sowie die dazugehörigen Brustgurte erhältst Du auf Wunsch kostenlos am Empfang. 

Stärke Dein Herz-Kreislaufsystem und Deine Gesundheit.